domenica 26 marzo 2023

Domenica di primavera....

L'ora legale mi dice che sono le 9.00 ...ma qui ancora tutti dormono come se fossero le 8.00 di una domenica mattina di fine marzo...

L'ora legale  è da oggi e ci accompagnerà per tutta l'estate... ma qui si sente il silenzio di una domenica mattina ... i Rossi e Tea dormono e io sono già in giro in rete da un pò... ho scritto una lettera a un pz che sta a Rebibbia che spedirò domani dal servizio.. ho controllato  che in banca tutto fosse ok con dei pagamenti che ancora non erano stati contabilizzati ...di fatto.... il mio corpo si è " svegliato " alle 6.00...come una normale domenica di inverno.....

Aspetto ancora un pò per mettermi a cucinare...anche perchè farò rumore... però mi piacerebbe andare a camminare nel bosco con Luca e Tea... ma se si alzano tardi.... che dilemmi interiori!!!???

Sorrido... alla riflessione interiore che mi sono fatta qualche minuto fa quando mi rileggevo un vecchio post del 2016... quando la mia vita era un frullatore frenetico e senza pause.... il rebirthing ovunque.... in carcere con i miei omoni... in due comunità terapeutiche e il progetto " curarsi per curare" con i miei colleghi della ASL... poi i seminari residenziali ( 3 all'anno.. ) e poi la cura di mia madre....che nel 2016 era malata e non c'era nessuno ad assisterla...e ci pensavo io.... e Luca ed Emil... che allora andava a scuola e giravamo per le ripetizioni di matematica e fisica...e poi i miei dilemmi interiori... di una mente ingarbugliata e in  ricerca.... di chi sa che!!!

Dove sono andati a finire quei tempi frenetici??? Non lo so... ma ora non è più così... I corsi di reb con i colleghi della ASL sono ormai un ricordo... nell'ufficio formazione della mia Azienda non riescono neanche e gestire i tirocinanti delle professioni socio-sanitarie... figuriamoci corsi così complessi e articolati come quelli che riuscivamo a gestire.... 50 operatori su due sedi con 50 crediti ecm.... e una organizzazione incredibile che solo a pensarlo oggi....

I seminari di reb sono a uno stop fisiologico secondo me... ci sono negli anni momenti di up e down... ne parlavo a ottobre con Filippo...come se questa quiete che ora mi sento nel cuore... dovesse dirigersi da qualche parte...ma non so bene dove...

Il seminario delle donne per il 2023 è già definito 22/24 settembre in quel luogo che ci ha accolto lo scorso anno e dove siamo state benissimo....Le Case ad Assisi...

So che molte donne che hanno partecipato nel 2022 si sono già scritte sul calendario la data...e sono certa che ci sarà tanto da con - dividere....

Accolgo con molto amore e serenità questo momento...  mi sento grata di poter stare così " ferma" godendomi quello che mi accade intorno....e dentro... In questo silenzio e solitudine interiore che mi vivo c'è così tanto ...osservazione e saggezza...accoglienza e integrazione di parti di me che riesco a sentire e " vedere" rispecchiandomi in quello che mi accade intorno.... riconoscendomi limiti e paure... insicurezze e punti di forza e di pazienza e di intolleranza... non posso più e non mi va più....queste frasi mi piace poterle dire con la serenità e il coraggio che necessitano...

Scrivo così come mi viene... poi rileggerò... Mi dedico oggi a perseguitare Luca che dovrà tagliarsi i capelli... che sembra un matto!!!! e ora il cappello di lana non credo potrà ancora portarlo...penso alle due lezioni che presto terrò all'Università dove racconterò della Psicologia Integrale di Ken WIlber e la teoria dei quattro quadranti... a 22 ragazzi in gamba che mi hanno già dimostrato che riescono a seguirmi.... e comprendono il senso dell'approccio integrale alla medicina e alla professione....penso a Emil che ieri si è aperto il suo conto corrente in banca e che domani inizierà il servizio civile....in attesa di riprendere a lavorare...che non vede l'ora... 

Condividevo con Luca qualche giorno fa della meraviglia della magia della primavera... che noi abitando in un luogo dove c'è molta natura riusciamo a vedere.... fino a qualche gg prima vedi l'inverno... il secco...il marrone ... tutto spoglio... e poi...come se ci fosse un " direttore d'orchestra magico"... vedi sbocciare la Natura ... il verde , i fiori i colori... e tutto si risveglia... tutto si anima.... nel vero senso della parola....

Io non posso credere che nel 2023 si parli ancora di bombe e proiettili ad uranio impoverito....mine anti uomo e persone che muoiono in mare....diretti a una speranza di vita in un posto lontano dalla terra dove sono nati che lasciano per dolore e povertà....

Ci si dimentica del miracolo che siamo... che basta guardare un fiore che sboccia per rendersi conto di che miracolo è la pasta di cui siamo fatti... un neonato che ti guarda con quelle manine piccole ... o i nostri amici animali che ci amano...malgrado tutto... e che ci insegnano la semplicità di stare e fare...quello che c'è da fare...

In un vecchio post scritto 7 anni di questo giorno facevo una riflessione sulla morte... era Pasqua e si parlava di rinascita..... lo rimetto qui... perchè sono ancora d'accordo su quanto ho scritto... 

e allora che oggi sia rinascita e che lo sia domani e dopo domani e sempre....

Mi piace pensare che questo momento di calma e serenità sia già uno stato di grazia concessomi dall'Uni-Verso per accogliere e amare quello che c'è.... una panna da montare per una torta richiesta....un sugo da mettere su per regalare ai miei Rossi una mangiata di fettuccine e di sole per volerci bene... in questa domenica....di primavera...

Buongiorno Mondo. Jole



Ieri ...sia la mattina...che nel pomeriggio in seduta...è emerso l'argomento MORTE...se ne ha paura e arriva il dolore e la sofferenza dentro alla dimensione Morte....forse è più pauroso affrontare questo che la morte stessa....

Tutti quelli che ne hanno avuto esperienza....pre - morte....la descrivono come uno stato di pace e comprensione assoluta della realtà....qualcosa di cui non preoccuparsi.....anche Luca me l'ha descritta più volte a proposito della sua malattia....

La sofferenza che accompagna l'evento invece mette paura....il dolore fisico e la percezione di sparire sono complessi e difficili....

Eppure moriamo ogni volta che andiamo a dormire ogni notte....sparendo a noi stessi per lunghe ore dove il nostro IO.....è assorbito da altro....

Io credo che non sia facile...parlarne, affrontarla...starci dentro...se non ci si sta....

La Pasqua è una resurrezione....è un momento di rinnovamento e di rinascita....

Nella religione cristiana si pensa che Gesù sia risorto con il corpo....nell'alto dei cieli...

A me piace pensare che sia una metafora....per comprendere come sia possibile...rinascere ogni giorno a una nuova consapevolezza di Sè...a un possibile risveglio  interiore che qualcuno di altre filosofie e religioni chiama  " illuminazione".....accorgersi Sè...della meraviglia che è la Vita che ci accompagna e ci sostiene....a questo alito di respiro che entra ed esce dal corpo e fa andare questa complessa e misteriosa meravigliosa " macchina perfetta" che è il mio organismo....dove il cuore batte e il sangue arriva ovunque con una forza propulsiva costante....e "intelligente".

Il rebirthing è una tecnica che nella sua parola....è rinascita....e quindi questa Festa ....sia la buona rinascita per tutti noi....

 

domenica 12 marzo 2023

La Danza Terapeutica



Capranica 12 marzo 2023 ore 7.49

Quando mi è stato proposto di scrivere un articolo su un giornalino che poi sarebbe andato in giro per le carceri del Lazio...ho pensato a chi lo avrebbe letto... a quegli Omoni in carcere di cui mi occupo da tanto tempo e quindi ho scritto quello che è il mio lavoro con loro... quando mi permettono di poterlo svolgere...

Vedere questo articolo pubblicato dopo tempo... mi ha fatto sorridere...lo riporto su questo sito perchè oltre ad essere una rebirther transpersonale....sono anche questo...un' assistente sociale che si occupa di detenuti tossicodipendenti che si trovano in carcere....

la danza terapeutica


Sono riuscita a importare il file in pdf su questo blog... meraviglia di google a cui è associato il format di blogger, la piattaforma dove ho il sito del Blog... e di google drive dove caricare il file per poter poi essere condiviso... lo lascio qui anche se l'ho anche pubblicato sul mio sito... non facile ma ci sono riuscita...ci vuole un pò di pazienza...

Una settimana intensa quella trascorsa che ha coinciso con il mio compleanno... 56 candeline... condivise con gli amici e i miei familiari e colleghi di lavoro. 

Ringrazio ancora tutti anche da qui... amici che da lontano hanno avuto un pensiero d'amore per me.. che conferma che l'amore e l'affetto sono presenti anche se non ci si sente  e vede spesso....e che è fatto con quello che si è condiviso insieme nella vita...il mondo del lavoro , del rebirthing transpersonale, della formazione e degli amici con cui si è vissuta la  propria vita...!!!! grazie e ancora grazie....

Mercoledi  8 marzo da Civitavecchia sono andata a Roma...invitata dalla mia amica e collega Sonia ...all' UEPE ( Ufficio Esecuzione Penale Esterna)  di Roma :  alle 14.00 eravamo in via Ostiense in un luogo incredibile...sembrava un albergo o quei palazzi dove ci sono studi prestigiosi  di architetti o avvocati...modalità USA...

Siamo state accolte , io e le mie fedelissime tirocinanti... in una sala grandissima con poltrone intorno a un grande tavolo... e per 3 ore mi sono lanciata in una lezione sulla gestione del detenuto tossicodipendente e su come lavoriamo in carcere come SER.D,  soffermandomi sul mio ruolo istituzionale di assistente sociale...visto che eravamo lì tutte assistenti sociali... solo che loro si occupano di altro... e cioè dell'aspetto riabilitativo del condannato detenuto... però anche loro hanno a che fare con pz complessi come i tossicodipendenti....e credo sia piaciuta la lezione e forse...anche utile....

C'erano molte nuove colleghe... giovani e all'inizio della loro carriera... e quindi Sonia.. che è il loro " capo" ha pensato di chiedermi di raccontare con chi abbiamo a che fare...

Sono volate quelle tre ore di lezione e ho cercato di coinvolgere le colleghe anche perchè di aneddoti ne avevano anche loro!!!!! Insomma molto  bello e sì!! anche gratificante... mi sono divertita e le mie tirocinanti hanno avuto modo di intervistare Sonia e di comprendere il suo lavoro.... alla fine....un bello scambio...

Sono tornata la sera a casa ...con Luca che non sapeva dove fossi... malgrado glielo avessi comunicato ovviamente... però ho sentito di aver preso all'uscita una freddata insolita... io ero caldissima e fuori no... infatti da venerdi ho un raffreddore tremendo...che ieri non mi ha permesso di andare in piscina... oggi però recupero con una bella passeggiata con Luca nel bosco...apppena i Rossi si svegliano....

Giovedi mattina mi sono imbattuta in una dottoressa davvero incredibile... che mi ha fatto una super ecografia... a tutto il corpo... davvero in gamba...

Sto bene anche se il mio fegato sembra anomalo... rispetto a tutti quanti gli organi che pare stiano gran bene... ovviamente ...visto la familiarità  con il tumore.... dovrò fare un esame di gastrocolonscopia... l'ultimo è del 2005 e dice che non va bene...17 anni sono troppi davvero... però stavolta mi faccio addormentare come una pupetta...!!!!! 

Martedi io e Luca saremo dal cardiologo per il suo check...e anche il mio... speriamo bene... Insomma... si invecchia e questo è il trend....

Questo articolo che pubblico qui è stato scritto un pò di tempo fa... ma è così che vedo il mio lavoro...una danza terapeutica... spesso ne ho scritto e raccontato anche qui...su questa piattaforma che raccoglie e custodisce i miei  pensieri...la mia vita.. le mie azioni... Mi piace ancora tantissimo lavorare con questi pazienti complessi, difficili....che ti fanno stare sempre sul "filo" ...ma che ti regalano anche tanto... abbracci sinceri, fragilità  tenerissime... ricordi e episodi di vita vissuta violenti e inenarrabili.... dolore e angoscia e speranza e fiducia... 

Ne ho incontrati tanti...alcuni non ci sono più...non ce l'hanno fatta per il peso della vita... o per aver pagato un prezzo tanto alto che la vita da tossicodipendente prima o poi ti chiede indietro...a un corpo e a una psiche che tanto ha sofferto....alcuni invece no...stanno bene... qualcuno mi legge anche da qui... mi scrive su FB anche se da tempo non ci vediamo e sentiamo... in quel filo che ci ha unito tra quelle sbarre in quel freddo posto dove ci siamo incontrati....

Domani si ricomincia... ma oggi...come scritto nell'articolo ...si pensa al mio di benessere... perchè puoi dare solo quando hai...  e per fare il mio lavoro devi stare dannatamente BENE!!!!

Una domenica di quasi primavera...con Tea qui accanto a me...il sole fuori e una lavatrice da fare in attesa che Luca mi porti al bosco a camminare e a chiacchierare... che malgrado siano trascorsi 22 anni ...insieme...alla fina abbiamo sempre e ancora qualcosa da raccontare... con l' amore che sentiamo... per noi... e per il mondo....

Buongiorno Mondo. Jole


domenica 5 marzo 2023

Pallavolistanuotatrice



Un vecchio post del 2016 mi ricorda un evento molto bello vissuto e amato...

Per la celebrazione dei 40 anni di attività della Pallavolo di Anguillara è stato organizzato un evento e la pubblicazione di un libro...che io non ho e che mi piacerebbe tanto avere...

Marina mi chiese di scrivere qualcosa che sarebbe poi stata pubblicata e che io riporto qui... quello che  ho scritto in quel tempo che era il 2016...così lontano... 

Poi una serata dove tutte ci siamo rincontrate e abbracciate... che bello!!! spero di riuscire a trovare una copia di quel libro... intanto mi riporto qui il mio vecchio post... che rileggendolo mi ha commosso....


Capranica 3 febbraio 2016 “ Pallavolo...e emancipazione femminile”. 5,56

 

"C'è da scrivere un libro sulla storia della pallavolo ad Anguillara"....mi dice Marina qualche giorno fa..." Saverio chiede che scriviamo qualcosa sulla nostra esperienza...aneddoti...ricordi...emozioni...tu scrivi bene Jole...vedi un pò..."

 

Come sempre trovo difficile scrivere quando devo...e allora affido questi pensieri dentro al blog...dove è tutto più facile perchè il "devo" è da un' altra parte....

 

L'esperienza della pallavolo nella mia vita ha rappresentato l'emancipazione da un mondo dove il " maschile" aveva la libertà di poter fare, essere, andare ....e il femminile...no!

I miei fratelli potevano uscire la sera, andare a fare sport e viaggiare..andare a cantare nel coro di Tosato....e io no...e la risposta era sempre quella " tu sei femmina"!

 

A dodici anni....durante una lezione di ginnastica mi si avvicina Alessandro e mi dice: " Tu sei troppo alta per non giocare a pallavolo...ti va di giocare? Io ti insegno se vuoi....ci sono anche altre ragazze!!!!" 


Mi piaceva Alessandro...sembrava tranquillo e calmo....affidabile....poi ho scoperto che quando eravamo in campo quella calma spariva e la sua grinta era il nostro motore.... che spettacolo averlo conosciuto!!!!!!


Ecco allora che la pallavolo nella mia vita mi ha portato all'emancipazione: il primo volo in aereo, le trasferte in luoghi lontani...dalla Sardegna a tutto il Centro Italia in città bellissime e curiose, alle sigarette, alla ceretta, ai tampax, agli scherzi in luoghi sconosciuti a persone incontrate  per caso che sapevamo non avremmo mai più rivisto....al mostrare il corpo nudo davanti a tante altre come te....nelle docce post partita...in un momento in cui il corpo era misterioso e curioso pure per me....vedendone la femminilità sbocciare....


Ho faticato e sofferto per poter giocare....i miei non volevano....perchè " andavo via" e quel sentimento di libertà e ribellione che ho sempre avuto dentro di me....il giocare lo ha liberato e trasceso....


I miei allenatori sono stati i miei MAESTRI di vita: Alessandro, Saverio, Gianni e Gloria....quanto li ho odiati e amati!!!!....ma quanta autostima mi hanno permesso di riconsocere dentro di me....

e tutte le mie compagne di gioco...più grandi e più piccole di me....sono state le " amiche" con cui sono cresciuta....eh sì perchè a 16 anni io facevo  4 campionati.....tutti insieme....giocando due/ tre partite per ogni week end....!!!! quanta fatica...quanta energia....quanti sacrifici....niente discoteca, niente gite con i compagni di classe, niente uscite con i fidanzatini.....

Se sono così oggi è anche perchè la pallavolo è stata una disciplina e una passione incredibile che mi ha insegnato a faticare...sacrificarmi.....gioire e soffrire anche della sconfitte....ad accogliere che a volte....anche se giochi bene....perdi....e a lasciare andare che quello che hai fatto se lo hai fatto con amore....non è mai stato vano....


Sono passati più di trent'anni...ho continuato a giocare sempre.... fino al 2013... con il beach volley....e il rivederci tutti alla manifestazione di dicembre è stato un tuffo al cuore....perchè l'amore che senti per quello che è stato...è sempre quello...è sempre uguale.

La disciplina che la pallavolo mi ha insegnato oggi è il "prendermi cura del mio corpo come spazio d'ascolto di me...." e allora oggi  nuoto e ho smesso di competere....quando sono stanca ogni tanto "sento " la vocina di Gianni che mi dice ancora: " è quando sei stanca e vuoi mollare e vai avanti....è lì che inizia il vero allenamento....." e faccio un'altra vasca.....e poi mi sorrido da sola....

Sono felice che si scriva un libro sull'esperienza della pallavolo ad Anguillara....perchè è un pezzo della nostra storia....delle nostre radici...e senza radici....non ci sono alberi forti....

grazie.

 

Domani rientro a lavoro dopo un piccolo stop per problemi di salute... ad attendermi il solito tsunami... pago sempre pegno quando mi assento perchè il mio posto non lo prende nessuno... e quindi mi riposo e poi quando rientro trovo tantissimo ad attendermi....

Poco fa ho inviato email alla Comandante per chiedere autorizzazione all'ingresso di un dolce da portare al gruppo di psicoterapia martedi pomeriggio da condividere con i miei pz...L'ultima volta che l'ho festeggiato lì...avevo compiuto 50 anni e mi hanno fatto una festa bellissima con tanto di quadro fatto da tutti loro  e suonata con la chitarra.... bei tempi...

Ora in carcere è tutto faticoso e difficile... il covid ha chiuso tutto... e riaprire è difficile... in carcere ...ancora di più..spero proprio in un sì anche perchè porterò un semplice ciambellone ...già tagliato e confezionato bene per i controlli... da condividere con i pz del gruppo di psicoterapia che verranno...

Lo preparerò fra poco ...quando i Rossi si sveglieranno...insieme alla base della mimosa che invece porterò al servizio per condividerla con i colleghi del servizio...

domani pomeriggio quando torno dal lavoro la "assemblo" con tanto di crema chantilly e pezzettini di ananas...e tanta ...tanta panna... e martedi mattina ci faremo colazione...

Metto su anche  il sugo per il pranzo.. tutto rigorosamente light...visto che io e Luca siamo a dieta... per dei valori un pò sballati che devono rientrare assolutamente... per Luca ma anche per me..

Lui martedi mattina ha il rinnovo della patente e dovrà sostenere una visita a Viterbo... ma abbiamo tutto e speriamo che il rinnovo non sia solo per un anno...poi il 14 si porta tutto dal cardiologo e vediamo come siamo messi....speriamo bene...


Ieri sono andata in piscina non presto come sempre... non avendo impegni ci sono andata alle 11.30...piscina quasi libera da tutti i corsi e ho potuto nuotare da sola in corsia  e con poche persone... 

All'inizio non volevo andare ...come sempre la mia " vocina" mi sussurrava:  ma dai ...è tardi ..lascia stare...vai a fare la spesa.... e bla bla bla... poi invece Luca è andato a camminare con Tea e vista la bella giornata... per un attimo ho pensato...vado anche io con lui... e invece avevo già la borsa in mano e l'idea di andarci a piedi è stato un attimo... così ho camminato e nuotato....

Ho fatto fatica a rompere il fiato... è un pò che ho un certo affanno... ma poi quando la musica si è settata sul respiro e la mia mente che rompeva si è messa a cuccia buona buona...il corpo è diventato fluido e morbido.... e io ho nuotato per un'ora senza neanche accorgermi...

Quando sono uscita ho trovato Luca ad attendermi e ho condiviso con lui quello stato di grazia... dove non c'era alcun dolore nel mio corpo e la mente era vuota e in pace...

eh niente... l'acqua è il mio reset più potente e assoluto...davvero mi sento una sirena..che può vivere solo quando sta in quell'elemento...

Scrivo di questo perchè il ricordo di quando giocavo a pallavolo nel rileggere il vecchio post del 2016 ... mi ha emozionato e reso grata... ho amato così tanto quello sport che dire che non posso più giocare   non può non farmi male... ma meno male che ho potuto sostituire il nuoto alla pallavolo...e da quando vivo a capranica...la piscina è sempre stata la mia exit strategy preferita...indispensabile alla mia sopravvivenza direi...nuotare è l'alternativa a saltare....

Quella disciplina che lo sport mi ha insegnato  me la porto appiccicata e il mio senso del dovere e del sacrificio... mi appartengono perchè giocare a pallavoro per anni e anni nella mia adolescenza , ha forgiato la mia identità personale...la mia libertà ..la mia autostima...la mia tenacia ...

ora il mio corpo fa fatica a saltare... ma nell'acqua tutto è fluido ...senza peso e in quella leggerezza del sentirmi sostenuta e leggera la mia mente si placa e tace... è bellissimo....

Quando ho aperto il Blog era altro di cui volevo parlare... volevo raccontare di martedi 28 ...quando indossando i panni della docente universitaria mi sono confrontata con i miei ragazzi del CdL di Fisioterapia che hanno sostenuto l'esame con me... dopi 3 mesi dalla fine delle lezioni... 

Il prossimo mese ne avremo altre due... di 5 ore ciascuna come mio solito... ad insegnare un'altra materia... " Prof! Non vediamo l'ora".....mi hanno detto martedi... e il mio eguccio gongolava...

Volevo raccontare di quanto sono stati bravissimi... dei voti alti che hanno preso tutti meritati... del riscontro che ho ricevuto del mio modo di insegnare.... 

eh niente... la mente va dove dice lei...e queste dita camminano su questi tasti retroilluminati e vanno appresso a questi pensieri che abitano il mio essere e mi fanno comprendere che non si decide un niente di niente...se si sta in ascolto del proprio cuore...

Tea dorme pacifica accanto a me... è una domenica di sole e di quasi primavera...

Che volere di più? direi che è un bel regalo di compleanno.... essere qui oggi così!

Buongiorno Mondo! Jole

Auguri Guido carissimo...

Auguri Guido (2016/2020) Buon compleanno amico mio!!! Fb stamattina mi riporta a ricordi di precedenti post dove ti auguravo buon compleanno...