Arte e Guerra

 Ho scattato io questa foto! ieri pomeriggio , insieme ad Emil ... ero a  palazzo Barberini a Roma vedere la mostra " La sfida di Giuditta! Artemisia e Caravaggio 

Un regalo dei miei colleghi al mio compleanno...inaspettato regalo .. insieme a due libri bellissimi che di certo utilizzerò per preparare il seminario delle donne a settembre... uno è su Frida Kalo.. l'altro "Elogio delle donne " di P. Daverio...

Ci sono andata con Emil, appassionato d'arte come me... ha avuto la fortuna di avere un professore di arte alle superiori fichissimo... in tutti i sensi....  Non c'era il libro di arte... quando abbiamo acquistato il libri all'inizio della scuola... ma le sue lezioni che io mi ascoltavo dietro la porta , quando Emil era in DAD, erano incredibili... piacevolissime e profonde...forniva " chiavi di lettura " di come osservare le cose...l'arte e l'architettura... un prof olistico/wilberiano direi....

Vedere la mostra con Emil è stato istruttivo e interessante... e poi quella pittura... e Caravaggio..decisamente la mia preferita... 

Nei biglietti c'era anche un giro alla Galleria Barberini... altro capolavoro...di architettura e arte: quadri, affreschi , oggetti preziosi creati da maestri d'arte...

A volte mi dimentico...che vivere in Italia è meraviglioso per quello che siamo riusciti a creare e costruire e a lasciare al mondo...

Infatti ieri , andando in giro per Roma con Emil...mi sono accorta di quanto " mondo" c'era intorno a noi... ragazzi e adulti di tutti i paesi... francesci, americani, inglesi, asiatici... 

C'era un'atmosfera di quiete e serenità in giro per le strade alle 14.00 di un sabato pomeriggio di primavera...in una parte di Roma così bella e affascinante...

persone che camminavano , sedute nei bar, o sul prato davanti all'entrata di Palazzo Barberini con bambini piccoli che mangiavano il gelato di fronte ai loro genitori sorridenti e pacifici.....

Ho avuto il pensiero che a poche migliaia di chilometri da qui... ci fosse distruzione e morte... edifici distrutti, strade vuote, persone in fuga, e la guerra.....

Mi è sembrato così folle pensarlo... e pensare al perchè di tutto questo....a come sia possibile che ciò possa accadere...oggi.. nel 2022... con questa posizione poi degli americani che ci stanno spingendo piano piano ad entrare in guerra... perchè a loro piace tantissimo fare la guerra a chiunque ovunque... con la presunzione che sono democratici e portano la pace e democrazia ovunque...

Non mi va di entrare in dimensioni politiche ed economiche di cui non ho competenza e conoscenza.. ma ieri ho avuto la percezione che se istituissero un referendum mondiale e chiedessero a tutti ...ma proprio a tutti gli esseri umani nel mondo con la domanda: " Secondo te è giusto essere in guerra..o vuoi la guerra.."? la risposta unanime sarebbe per tutti NO!

E infatti il paradosso è che tutta l'Europa vuole pace.. e poi danno le armi all'Ucraina... noi che siamo costruttori di armi e all'art 11 della Costituzione diciamo che la ripudiamo... e siamo gli unici ad averlo detto...e scritto in una costituzione!!!

Ieri mentre andavo in giro per Roma con Emil avevo questi pensieri in testa... pensando che tutte le persone che osservavo in giro... soprattutto giovani e donne e uomini in pace... avevano piacere di stare lì... di non avere paura che arrivasse una bomba da un momento all'altro.... in nome di che poi???

Mi sono chiesta... ma se a queste persone che " comandano"...si cominciasse a dire NO?! no non prendo il fucile...no non bombardo da nessuna parte...no non sono d'accordo a quello che state facendo...

La resa universale... non solo ucraina... di tutti... dei russi...degli europei...degli americani... degli Umani in generale...

Dopo un virus che ci ha piegato in ginocchio...non abbiamo ancora capito che l'Umanità non ha confini... e che il senso di appartenenza non debba essere a uno stato a una nazione... o a un continente... ma che siamo " altro " e " oltre " ...in quella Umanità che dovrebbe averci insegnato  in più di duemila anni di storia... che la modalità conflitto e guerra non è efficace alla nostra sopravvivenza... !!!

Se continuiamo così... ci estingueremo...come razza umana... chissà?? forse ce lo meritiamo pure... visto come trattiamo questa meravigliosa Madre terra che ci ospita...!!!!!

No vabbè!! ma dove sto andando a parare... ???? 

Oggi è il 27 marzo... è arrivata la primavera anche se il cielo è nuvoloso...

Ieri sera alle 22 sono crollata e ho dormito tanto e bene... ora mi alzo e inizio a cucinare... che sono le 9.00 ...con l'ora legale che sta accelerando questa giornata che per me è iniziata...alle 6,15...e invece no...

La giornata di ieri con Emil è stata bella... quando siamo insieme stiamo bene...  ieri poi con Pepi l'ho accompagnato ad una festa... questo week end non c'è stato mai... e Luca fra poco lo andrà a recuperare da qualche parte a Manziana...

Penso a me come adulta... e a quello che come adulti stiamo lasciando ai nostri ragazzi... invece di offrire un mondo di gioia e di pace.... di scambio culturale come ricchezza e ampliamento di vedute e modi diversi di vivere la vita... gli stiamo offrendo ...ancora una volta... un mondo brutto e violento... incapace di amarsi e rispettarsi nella ricchezza della diversità....dove non c'è il " mio" e il " tuo" ...ma semplicemente il " nostro"....di tutti... per tutti....

Mi mette tristezza scrivere di questo... dopo aver visto ieri...guardando quei quadri e quelle stanze ...di cosa sia capace di costruire e fare l'UOMO ...con quelle mani....

l'arte.... e la guerra...

che peccato!!!!

Buongiorno Mondo. Jole

Il Seminario di reb per donne... s'avvicina... post 2016/ post 2022

Ho finito di scrivere una lettera che mi ha preso un pò di tempo... e FB mi ha ripescato un ricordo in bacheca del 2016.... che ho deciso di ripubblicare qui stamattina.. un post che è ancora " attuale " ... malgrado siano trascorsi 6 anni dalla pubblicazione e la piattaforma dove stava ormai è andata... quindi lo rimetto qui perchè il post è bello e perchè ancora oggi il seminario delle donne ha questa caratteristica...che all'inizio mi dicono tante...tutte... di sì...e poi alla fine quando il seminario di reb si avvicina... c'è il mondo di cui prendersi cura e alla fine si dice di no...a uno spazio femminile di cura di sè...della propria anima... e del corpo ...attraverso il respiro su quel tappetino blu che tanto si teme...perchè ci si denuda l'Anima là sopra...

Quest'anno....dopo due anni di Covid... ho deciso di riproporre un seminario di rebirthing transpersonale per donne a settembre ( dal venerdi 16 alla domenica 18 settembre 2022) in modalità residenziale in un luogo bello e in contatto con la natura... https://www.lecase.biz/ in questo luogo magnifico alle porte di Perugia/Assisi. Ho avuto un sogno... e dopo due gg mi arriva una email in cui mi viene proposta...senza alcuna richiesta da parte mia ... la possibilità di svolgere i seminari in questo posto.

Ovviamente ho accettato e  entro agosto dovrò dare una caparra... per fermare la struttura e la data.

Quindi inizio a pubblicizzare questo evento da adesso... per arrivare ad agosto ad avere un gruppo di donne che decideranno di partecipare al seminario...prendendosi la responsabilità di dire di sì a uno spazio per sè... 

Come sempre mi preparerò ...nei seminari delle donne... è sempre un seminario di reb... ma è " speciale " e chi ha partecipato...lo sa....

Lo dedicherò a Lalla... che ci mancherà... ma anche no....

Quindi care amiche.... vi aspetto numerose e curiose di sperimentare quel senso di appartenenza e rinascita... che Jack Folla descrive e onora....

A presto riabbracciarvi tutte!!!

Buongiorno Mondo. Jole

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Capranica 25 marzo 2016 ore 6,10

Più dei tramonti
di Jack Folla (Diego Cugia)

"Più dei tramonti, più del volo di un uccello, la cosa meravigliosa in assoluto è una donna in rinascita.
Quando si rimette in piedi dopo la catastrofe, dopo la caduta.
 Che uno dice: è finita.
 No, finita mai, per una donna.
 Una donna si rialza sempre, anche quando non ci crede, anche se non vuole.
 Non parlo solo dei dolori immensi, di quelle ferite da mina anti-uomo che ti da la morte o la malattia.
Parlo di te, che questo periodo non finisce più, che ti stai giocando l'esistenza in un lavoro difficile, che ogni mattina è un esame, peggio che a scuola.
Te, implacabile arbitro di te stessa, che da come il tuo capo ti guarderà deciderai se sei all'altezza o se ti devi condannare.
Così ogni giorno, e questo noviziato non finisce mai.
E sei tu che lo fai durare.
Oppure parlo di te, che hai paura anche solo di dormirci, con un uomo; che sei terrorizzata che una storia ti tolga l'aria, che non flirti con nessuno perché hai il terrore che qualcuno s'infiltri nella tua vita. Peggio: se ci rimani presa in mezzo tu, poi soffri come un cane.
Sei stanca: c'è sempre qualcuno con cui ti devi giustificare, che ti vuole cambiare, o che devi cambiare tu per tenertelo stretto.
Così ti stai coltivando la solitudine dentro casa.
Eppure te la racconti, te lo dici anche quando parli con le altre: "Io sto bene così. Sto
bene così, sto meglio così". E il cielo si abbassa di un altro palmo.
Oppure con quel ragazzo ci sei andata a vivere, ci hai abitato Natali e Pasque.
In quell'uomo ci hai buttato dentro l'anima; ed è passato tanto tempo, ce ne hai buttata talmente tanta di anima, che un giorno cominci a
cercarti dentro lo specchio perché non sai più chi sei diventata.
Comunque sia andata, ora sei qui e so che c'è stato un momento che hai guardato giù e avevi i piedi nel cemento.
Dovunque fossi, ci stavi stretta: nella tua storia, nel tuo lavoro, nella tua solitudine.
Ed è stata crisi. E hai pianto.
Dio quanto piangete!
Avete una sorgente d'acqua nello stomaco. Hai pianto mentre camminavi in una strada affollata, alla fermata della metro, sul motorino.
Così, improvvisamente. Non potevi trattenerlo.
E quella notte che hai preso la macchina e hai guidato per ore, perché l'aria buia ti asciugasse le guance? E poi hai scavato, hai parlato.
Quanto parlate, ragazze!
Lacrime e parole. Per capire, per tirare fuori una radice lunga sei metri che dia un senso al tuo dolore. "Perché faccio così? Com'è che ripeto sempre lo stesso schema? Sono forse pazza?"
Se lo sono chiesto tutte.
E allora vai giù con la ruspa dentro alla tua storia, a due, a quattro mani, e saltano fuori migliaia di tasselli.
Un puzzle inestricabile. Ecco, è qui che inizia tutto.
Non lo sapevi?
E' da quel grande fegato che ti ci vuole per guardarti così, scomposta in mille coriandoli, che ricomincerai.
Perché una donna ricomincia comunque, ha dentro un istinto che la trascinerà sempre avanti.
Ti servirà una strategia, dovrai inventarti una nuova forma per la tua nuova te.
Perché ti è toccato di conoscerti di nuovo, di presentarti a te stessa.
Non puoi più essere quella di prima. Prima della ruspa.
Non ti entusiasma? Ti avvincerà lentamente.
Innamorarsi di nuovo di se stessi, o farlo per la prima volta, è come un diesel.
Parte piano, bisogna insistere. Ma quando va, va in corsa.
E' un'avventura, ricostruire se stesse. La più grande.
Non importa da dove cominci, se dalla casa, dal colore delle tende o dal taglio di capelli.
Vi ho sempre adorato, donne in rinascita, per questo meraviglioso modo di gridare al mondo "sono nuova" con una gonna a fiori o con un fresco ricciolo biondo.
Perché tutti devono capire e vedere: "Attenti: il cantiere è aperto.
Stiamo lavorando anche per voi. Ma soprattutto per noi stesse".
Più delle albe, più del sole, una donna in rinascita è la più grande meraviglia.
Per chi la incontra e per se stessa.
È la primavera a novembre. Quando meno te l'aspetti."

Stamattina in giro per il mio blog ho ritrovato questo meraviglioso pezzo....scritto da un uomo ....per le donne...post del 2008....

e noi pensiamo che questi uomini in fondo...non ci capiscono.....non ci conoscono....!!!!!

Come ci sbagliamo... e solo perchè alcuni ci uccidono e ci usano violenza....non deve essere l'alibi..per me..per sentirci presuntuosamente superiori e lontane....e non permettere poi che qualcuno....si avvicini e ci tocchi il cuore...e si possa prendere cura di noi....

Abbiamo bisogno degli uomini....come loro hanno bisogno di noi....è l'unico modo per imparare ad amarci...affidandosi con fiducia e  amore....

Perchè oggi così???'

Perchè sto pensando al seminario di rebirthing transpersonale per sole donne che fra poco meno di un mese ci sarà a Isola Polvese sul Lago Trasimeno ...vicino Perugia!!!!!

Spero proprio che molte donne si possano dare la possibilità e la libertà di poter partecipare e venire....perchè noi donne....ci lamentiamo con gli uomini che non fanno nulla....non sanno cucinare...pulire la casa come noi...pagare le bollette e fare la spesa senza spendere troppo e comprare cose utili.....ma poi alla fine...ci sostituiamo a loro e facciamo tutto noi...perchè non sanno fare niente....chissà perchè????

E allora sto incontrando donne che fanno reb con noi....che mi ringraziano per averglielo insegnato....anche nei corsi della ASL o alcune agenti penitenziarie che hanno partecipato al progetto "chi cura i curanti " del 2013...e tante persone incontrate nei seminari....che mi dicono che non possono...che hanno da fare....che non possono lasciare la famiglia per il week end....e bla bla bla......

E' che proprio noi non ce la facciamo a prenderci del tempo per noi....è proprio così....ci sentiamo in colpa perchè è egoistico....non si fa....

Lo so...è difficile scardinare quelle consuetudini inconsce date dai nostri condizionamenti.....che ci vedono a tre anni già con Ciccio Bello in mano a cambiare pannolini...o a 5 anni a passare il folletto mini ...identico a quello di mamma.....ad imitare quello che lei fa..e ad ascoltare.....che a casa deve pensare tutto lei.....e papà invece non c'è mai e quando c'è è stanco perchè lavora troppo......meno male che oggi non è proprio così....perchè grazie alla "parità"...mamma pure non c'è.....ed è incazzata di più perchè deve passare il folletto.....pure se ha lavorato lei.....tutto il giorno...

Sì decisamente polemica stamattina...perchè sono un pò stufa di sentire donne lamentarsi e non fare mai autocritica.....ci lamentiamo che non abbiamo mai tempo....e poi quando dovremmo....non riusciamo a prendercelo e proiettiamo sull'uomo la nostra incapacità di definirci tempi e spazi per noi...solo perchè non solo ci sentiamo in colpa se ce lo prendiamo.....ma rompiamo i coglioni " fuori" a tutti...che non ce lo abbiamo....senza riconoscerci....il potere indietro che questa situazione che ci creiamo ....ci da...e alla fine....ci sentiamo pure vittime deboli e indifese esposte a così tanta violenza e disuguaglianza......

Ecco quindi che non mi va di sentire frasi tipo: " Eh sì Jole.....sarebbe bello venire al tuo seminario...lo so che mi farebbe bene....ne avrei anche bisogno in questo momento.....ma come faccio a lasciare marito e figli per tre giorni??? Capisci che è impossibile???? Quelli senza di me non sono capaci neanche di allacciarsi le scarpe!!!!!!!"...

Ecco appunto...a quelle donne lì io sto parlando.... a quelle donne che come scrive Cugia....sono donne morte...e ancora non lo sanno.....

Il seminario è già in onda...Luca ogni tanto mi tira fuori dal cilindro mistico che è la sua mente...delle chicche su cui vorrebbe imbastire la coperta del seminario.....io invece continuo a sentirmi vuota....a non avere idee e argomenti....ho avuto solo un sogno premonitore di una cosa che farò....e la farò perchè è venuta dal sogno.....ma per il  resto nullla......

Andrà come deve andare....verrà chi deve venire.....e io tanto è inutile che mi arrabbi poi....perchè alla fine.....io pure sono un pò così...come queste donne che descrivo con disappunto e un pò di sarcasmo.....

Io però vivo con un Maschile che è anche Femminile....che mi incoraggia ad andare  a nuotare quando torno dal lavoro....e la lavatrice chiama...o il bagno che non è pulito come lo vorrei pulito come dico io......e che si prende cura di me....quando il ciclo arriva e il corpo mi ferma...mio malgrado....

Io credo nella collaborazione e nell'interscambiabilità....non dei ruoli....ma delle energie.....

e allora Donne....prendetevi del tempo e concedetevi uno spazio di tre giorni per voi....già quello sarà il seminario di rebirthing transpersonale...già prendere quella sacca e metterci dentro una tuta e uno spazzolino.....

Perché tutti devono capire e vedere: "Attenti: il cantiere è aperto.
Stiamo lavorando anche per voi. Ma soprattutto per noi stesse".
Più delle albe, più del sole, una donna in rinascita è la più grande meraviglia.
Per chi la incontra e per se stessa.
È la primavera a novembre. Quando meno te l'aspetti."

...Buongiorno Mondo....Jole

Quotidiana....leggerezza....

 Mi sono chiesta spesso da bambina come facesse la Terra , il pianeta Terra, ad essere sospesa in questo spazio che sembra vuoto... come una palletta galleggiante senza peso...

Mi sono chiesta spesso, conoscendo l'esistenza di pianeti in un sistema solare come il nostro...che appartiene a una Galassia che è una delle tante galassie che ci sono nell' Universo , CHI avesse pianificato e organizzato tutto questo...???

Da bambina mi dicevano DIO...quello cristiano che mi hanno insegnato ad amare e a temere... poi ho scoperto del Big Bang.. e poi mi sono persa nella fisica quantistica e nella teoria delle stringhe... addirittura ci possono essere Universi paralleli e una Coscienza Cosmica misteriosa e sconosciuta quanto perfetta e infallibile ...che non si può conoscere perchè non ha senso farlo.....

Noi UMANI siamo ad oggi gli esseri più intelligenti e complessi che esistono in Natura. Abbiamo una Coscienza di essere noi stessi e abbiamo questa meraviglia che si chiama corpo/mente/anima/spirito che viaggia con noi per un pò e poi si trasforma... in " altro"... ma siamo sempre intessuti della uguale Coscienza chiamata "Sè"... attraversiamo la Vita e poi puff!!!! Chi lo sa?

Ieri mattina mentre nuotavo in piscina alle 8.00 con le mie cuffiette e la musica che mi piace... erano queste le considerazioni che animavano i miei pensieri... tra una bracciata e l'altra.....

Qualche giorno fa ho visto un film bellissimo...con la regia Sean Penn del 2017 " Il tuo ultimo sguardo".. parlava di guerra , d'amore e di morte..della stupidità umana... perchè la guerra  è sempre inutile e stupida...parlava dei profughi e dello status di "profughi"...le ultime parole del film della Theron... sono meravigliose....

In questi giorni di guerra vicina a noi ho visto in TV poche immagini della guerra... sono una codarda io in questo frangente della mia vita.... non voglio vedere e ascoltare Tv e in questo Luca mi aiuta ...anche per lui è così... fa male ...troppo male... ma tanto le notizie arrivano comunque.... non è possibile evitarle...

Le considerazioni sono uguali e comuni e tutti: le persone " normali " non le vogliono le guerre....

Putin è un dittatore dal 1999... uccide chi non la pensa come lui... ha avvertito tutti che non voleva la NATO a casa sua...  e poi con tutte le armi che produciamo... alla fine che ci si fa??? prima o poi si dovranno usare ste armi no??? Ci hanno lavorato tanto per questa guerra....mica è venuta fuori a caso?!!!!

Il genere umano non ha capito ancora che non siamo stati creati per essere in lotta e in guerra... ma per amarci, sostenerci, vivere in armonia e in pace... 
Lo vogliamo tutti.... eppure siamo sempre stati in guerra....!!!! Ora però non la vediamo solo in TV... la sentiamo " vicina"... è qui... alle porte delle nostre case... con i profughi che arrivano a milioni e che ti ritrovi in  casa per offrire aiuto e soccorso....

Persone che un mese fa andavano al supermercato il sabato mattina a fare la spesa...ad accompagnare i bambini a scuola e poi ad andare a lavorare... magari in un ospedale come infermiera o come autista di un taxi... " gente come noi ".... come diceva il film a cui sono stati strappati i sogni, la casa, la vita.... in nome di che??? non si sa....

Forse meritiamo di estinguerci... come razza umana... non abbiamo capito compreso il senso e il dono... forse questo nostro stare sulla terra e depredarla da sempre... ha un prezzo da pagare... perchè come disse Emil all'esame di terza media... " La Terra senza di noi continuerà ad esistere.... noi senza di lei no! " aveva solo 13 anni....

Domenica ho festeggiato il mio compleanno con la mia famiglia... c'erano i bambini piccoli...i miei nipotini... li guardavo e mi chiedevo che mondo gli stiamo lasciando come adulti.... la gioia e la meraviglia di Emma , 4 anni , era così commovente e " pura ".... e con ELisa , sua madre, commentavamo di quanto sia difficile spiegare a una bambina " la guerra "... come la spieghi la guerra a una bambina?? e lei è lontana... e  a quei bambini in Ucraina che sono stati costretti a stare giorni dentro la metropolitana... o a quelli a cui hanno buttato giù le bombe dentro un ospedale dove magari si stavano curando un cancro.... come glielo spieghi?????

Rivendichiamo ancora il possesso delle terre.... quando il mondo ormai non ha più confini.... siamo matti... siamo matti e ostaggi di persone che non riflettono e pensano alla loro umanità...che hanno un delirio di onnipotenza e di potere sull ' Altro...sconnessi e dissociati che anche loro moriranno.... prima o poi...come tutti.... 

Mi rattrista scrivere di questo... ma erano i pensieri che ieri attraversavano la mia mente... mentre nuotavo e ascoltavo Renato Zero e poi Jovanotti....

Oggi volevo scrivere di altro.... e poi niente... queste dita vanno da sè... non ho potere sui miei pensieri...e non lo voglio... accado e seguo il flusso....

Qualche giorno fa una mia amica con cui ho avuto un incontro online mi chiedeva cosa ne pensassi di tutto questo...della guerra...

Ho glissato... dicendole che io mi trovo ogni giorno a stare in un posto difficile e violento... dove c'è la guerra...anche se di un altro tipo... e che il mio entusiasmo e la mia energia cerco di incalanarli in quello che  è il mio lavoro....non posso fare altro... non ci riesco a fare altro.... così come venerdi ho avuto una lezione all'Università e ai miei ragazzi ho cercato di parlare e di fare altro.... che non avesse a che fare con la guerra, che è qui...a due passi da noi.... Gli ho spiegato il modello A-Q-A-L di Ken Wilber ...offrendogli una mappa per leggere e interpretare la realtà...che io alla loro età mi sognavo nei sogni....

Loro mi seguivano...capivano quello che cercavo di spiegare... per un attimo mi sono commossa al pensiero che questi nostri " giovani" saranno migliori di noi.... voglio sperare per me...e per loro....

Mi sembra così assurdo quello che sta accadendo... che anche lasciare una traccia qui... forse un senso ce l'ha... chi lo sa? Neanche una Pandemia ci ha aiutato a comprendere che siamo tutti UGUALI!!! che non ha senso perdere tempo a farci la guerra....

Poi però penso al micro... che è speculare al macro... e quindi penso a quanto ci facciamo la guerra in noi ...con noi stessi... ogni giorno... a quanto nutriamo  male  il nostro corpo...i nostri pensieri.... ( la ns disistima... il non piacersi per quello che si è...le nostre manie...fobie...il nostro rancore e il nostro odio per noi stessi... la nostra autodistruttività e bla bla bla.....) la nostra anima... il nostro cuore...

Non si scappa.... ciò che è fuori...è già dentro... e viceversa...aggiungo io....

Sono le 9,30... i Rossi dormono... e anche Tea accanto a me... prima stava ai miei piedi... ora che è diventata vecchietta.... mi sta accanto... sul divano ...ma anche a letto quando il pomeriggio o la sera vedo i film... non riesco più a mandarla via.... viene Luca a farlo... la sera...

Mi piace averla accanto... mi scalda e sentire il suo respiro mi fa amarla in questo " qui e ora" che prima o poi....finirà....

Ora mi alzo .... un altro caffè e inizio a cucinare.... 

Oggi per me è una domenica di marzo come tante altre...calma serena e felice....e senza guerra... 

Mi sento grata per questo.... e per questo ringrazio..... 

Buongiorno Mondo. Jole