no vabbè skippo e vado oltre... ma mentre scrivo come mi emoziona sentire addosso le parole e le riflessioni che sto ascoltando in questi giorni....
Iniziamo a fare la seduta , dopo che Filippo ci introduce concetti meravigliosi.. e ci guida a uno stato preparatorio di coraggio e fiducia... di entusiamo e di autoironia a lasciar fare la Coscienza ... a farci guidare solo dal respiro e dalla musica...un respiro e un altro...e poi un altro...
Partiamo con lui che respira con noi , la musica che va bellissima e tutti si respira chi in piedi chi sdraiato...
Io ascolto il mio respirto e cammino tra le persone... grata di vedere quella meraviglia che va in onda , gli occhi chiusi e via ....respiro e do qualche indicazione che qualcuno mi ha chiesto ...qualcuno no... si gioca con il respiro, si danza con il respiro... ci si innamore del proprio respiro facendo reb... perchè lo sai ...che è faticoso come l'amore.. ma anche molto appagante e ti dona in dietro più di quello che pensi....
Respiro...giro ...assisto ... e mi sento bene... poi Filippo mi chiama...
"Jole vieni qui "... io mi avvicino subito...e lui.. " fermati qui , mi indica un tappenino vicino piegato dopve poco prima era il posto dove lo stavo ascoltando ... e mi dice " Siedi qui e respira tu per te!! "
Il mio innato senso di orgoglio narcisista del cazzo... mi fa commentare... " Ma io Filippo sto già respirando per me! e poi la mia santa saggia vocina....meno male mi zittisce...
" Ma Jò!!! ma che stai a dì! zitta e non rompe!!!!!"
E allora via.. mi siedo... continuo questo respiro che sento fluido , morbido libero ... il corpo è molto sinuoso e la mia schiena che è un disastro... comincia a permettermi di non sentire dolore ... di lasciare andare ... e a una a una ...sblocco tutte le articolazioni che il mio corpo possiede... sono tantissime le articolazioni... e tutte sono mosse e sciolte...: caviglie, ginocchia... bacino dentro...non so come si chiamino quelle dentro... le spalle , le anche , il collo...intanto ballo e la musica mi avvolge...
Sorrido mentre respiro... che uomo il mio Maestro penso!!! quanto lo amo... quanto sono grata... all'Universo di averlo nella mia vita da trent'ani...
Poi ... sento l'amore di Luca... questo uomo meraviglioso che mi sta accanto e mi ama e mi lascia andare senza farmi sentire in colpa che io so quanto lui abbia bisogno di me in questo momento della nostra vita ...e lo rigrazio... per permettermi di prendermi cura di me ... che sa che questo è il mio modo di farlo... io che dedico la mia vita alla sofferenza degli altri... ad essere come mi ha insegnato Filippo... una candela...che accende altre candele ...
Mentre respiro e mi commuovo ... mi appare mentre mi muovo questo fascio di luce bianca che si muove al mio danzare e muovermi... la riconosco perchè è un effetto speciale delle mie serie tv fantasy coreane... quando i personaggi muovono le spade magiche..... che fico... mi fa sentire forte , protetta....mi piace questa sensazione di leggerezza del corpo e di forza che mi da la luce...
Continuo in questo .... mood che mi piace... mi muovo , leggiadra e contenta...
Continuo... poi arriva l'immagina davanti a me di Gorariji... con i suoi capelli lunghi racconti... con una veste blu bellissima...con il suo sorriso di sempre... penso alle parole che diceva poco prima Filippo...che Gorari non è tenuto nel giusto conto di quanto vale giù ad herakan... hanno un maestro.. e non lo vedono... e penso con amore...che tanto a lui non gliene frega proprio niente....
...Sorrido... mi commuove.. lo guardo e vorrei abbracciarlo ... toccargli i piedi ...sentire il suo profumo... mi abbasso... e quando mi chino verso terra... lui mi guarda e mi " dice": Certo che Karma Yoga abbiamo scelto io e te... faticoso e da fare con tanta devozione e coraggio... io qui... a prendermi cura dei templi...e tu là a prenderti cura del dolore e della violenza dove ogni giorni sei immersa.... Sei Brava Jolastrong... continua così "... e poi l'immagine sparisce....
Mi commuovo...e l'altr aMè che osserva... sorride ancora ironica ...sempre presuntuosa... Jò!!! Gaorari che dice brava....!!!! daje....!!
Riprendo il respiro... mi alzo... continuo e poi sento che qualcuno da dietro comincia a toccarmi a massaggiarmi la schiena... le spalle a fare forte al centro...come se dovesse spingere e sciogliere... io respiro... mi piace sempre essere assistita ...lo accolgo sempre con tanta gratitudine e amore che qualcuno mi sia vicino nel respiro dell'esperienza del reb... è così da sempre...
E poi riconosco il respiro.... è Filippo quello dietro di me... che mi sta assistendo!!!! Oddio!!! E dietro di me la sua voce... " T'ho beccata"!!!!!
Respiro e mi sciolgo come se quelle mani avessero scioto un nodo doloroso dentro di me... mio dolore...mio peso... mi commuovo... respiro più forte ... ed eccoli lì ...i mieid dolori in parata... : la mancanza di mio fratello Roberto ...la mia forza , la mia roccia . la mia famiglia.... qui posso sentirlo più forte quel dolore... perchè il reb ti fa questo porca miseria.... ti fa sentire che è doloroso l'amore....che ti fa male di più.... e poi la malattia di Luca... la mia impotenza che è tanta quanto l'amore che provo per lui... e il nostro stare insieme in questo altro nostro pezzo di viaggio con quella ironia che ci fa essere NOI in questo amore che sono così grata di poter sentire... che è capitato prpiro a me... che culo!!!! Grazie Reb!!!!!!
E poi appare Massimo ...il mio collega di 25 di lavoro insieme che ora ha un tumore al cervello e che in tre mesi mi ha lasciato da sola....a lavorare in un posto difficile come il carcere ora che mi stavo appena abituando a lasciarlo... perchè a dicembre sarebbe andato in pensione......
Continuo a piangere e riprendo il respiro.... un'onda da dietro si alza ... è nera e cupa... però io sono sempre avvolda da questo raggio di luce bianca.... e allora mi vedo una carrellata di immagini... di tutto l'orrore a cui purtroppo o per fortuna non so... sono abituata... parte una carrellata di immagini come fotogrammi a un caleidoscopio... tagli di braccia, lividi al collo, lamette, visi di pz stracotti di benzodiazepine che camminano come zombie, e poi gli abbracci i sorrisi , le battute che faccio insieme ai miei pz negli incontri di gruppo... dove all'inizio li faccio respirare per un pò e loro si quietano...si riposano... si ritrovano...come dicono loro... in un " posto sicuro"....
Il respiro comincia a rallentare... arriva la pace... mi sento grata e fortunata ...
Questo è il mio karma Yoga....questo è il mio duty... questo è il mio compito di questa Vita che si è incrociata a quest'uomo che si chiama Filippo ....che da trent'anni si prende cura di me... della mia Vita...della mia Mente....del mio equilibrio psichico... facednomi vedere come attraversare tutto quello che mi capita...con la leggerezza di un respiro e poi un altro... e poi un altro....
Oggi seduta con il MIO maestro... a lui non va che lo chiamo così...ma questo lui è per me!!! Grazie Fil!! Ti amo!!!!
Buongiorno Mondo Jole.
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