Mi ricordo la collega di cui racconto in questo post di allora... alla fine del corso a luglio del 2018... ci siamo abbracciate e mi vuole bene....oggi... anche se quando ci incontriamo ...mi ricorda sempre quanto fossero state toste quelle sedute lì...Eppure...forse anche grazie al REB...ha avuto il coraggio di fare delle scelte difficili e dolorose... poi... e ora decisamente mi ha raccontato di sentirsi meglio...più libera e coraggiosa...
E' sempre la solita storia... il coraggio di cambiare è faticoso e difficile....ma ne vale la pena...
Mi manca il reb con tutti questi personaggi... i miei Omoni...i colleghi... ma così è... si sta su questa onda per ora... e si accoglie ciò che c'è...ho come la sensazione che va bene così e che si sta preparando qualcos'altro....
per ora di deciso nel Reb c'è il seminario delle DONNE dal 22 al 24 settembre nello stesso magico luogo dello scorso anno... spero che presto la mia amica Agnolotta mi preparerà il depliant... quest'anno lo voglio cambiare inserendo altre cose... vedremo...
Ieri non sono andata in carcere... alla fine... e i ricordi delle tante attività che si facevano...che allora sembravano poche...e invece no... hanno dato manforte a un senso di impotenza e rabbia... che io e il mio collega Massimo avevamo dal giorno prima... e che alla fine ha avuto il sopravvento... sul nostro entusiasmo e la nostra professionalità....
Mi sono resa conto che tutta la rabbia che avevo per una situazione difficile che stiamo vivendo... l'avrei proiettata...vomitata ...addosso ai pz che magari venivano ai colloqui per avere me... in un altro modo.... e quindi mi sono fermata... ho fatto un bel respiro... mi sono ascoltata...e mi sono detta: " Resta qui e dirigi questa energia dove andare e soprattutto dove può servire.... " e infatti...così è stato... ho scritto alla mia Responsabile....ho fatto qualche telefonata... ho sistemato quello che dovevo fare...e alle 14.45 me ne sono andata a casa...stanchissima...per una settimana decisamente intensa....
Ora me ne vado a nuotare... Emil si sta alzando per andare a Luna Rossa...a lavorare e poi al mio rientro... pulizie con Luca...spesa e poi forse a Viterbo... che la vacanza in montagna si avvicina...e i miei colleghi mi hanno suggerito di comprarmi della scarpe adatte per le passeggiate in montagna...
Mi sono commossa a rileggere questo post... mi sono ricordata i volti delle persone che cito in questo racconto... e ora se qualcuno " mi odia "... va anche bene....
Buongiorno Mondo. Jole
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Capranica 10 giugno 2018 Il coraggio di cambiare
Si è alzato anche Luca ...e sono solo le sei di mattina...
Ieri sera sono crollata mentre stavo vedendo le ultime due puntate di SUITS... 7 stagione..
Le ho trovate in streaming...e non vedo l'ora oggi di potermele vedere con calma...quanto mi piace quella serie TV!!!!!!
Domani avrò il seminario di reb con gli Omoni in carcere... 22 ..e ieri inaspettato mi è arrivato il messaggio di Biagio che si è liberato dal lavoro e verrà a darmi una mano per assistere ...so proprio tanti se scendono tutti...e per alcuni è la prima volta...è importante avere vicino qualcuno che ti rassicura respirando...avere Biagio con me è un grande regalo....inaspettato!!!!
E poi là dentro ... non è che manca tensione...!!!! e quindi la tetania è " di casa"... ma loro non hanno paura di quella...sono le emozioni che impauriscono nel sentire parlare di reb... della possibilità che si possa piangere...crollare...lasciarsi andare...
" A dottorè!!!! Me l'hanno detto de sta cosa che fa lei col respiro... io ce vengo ma io nun me metto a piagne eh?????"
"Ma allora perchè ci vuoi venire se hai già deciso ...senza sapere di che si tratta... già quello che non vuoi fare??? Non funziona così il reb... è esattamente il contrario...è la possibilità ..respirando di sentire che succede mentre lo fai e vivere quello che senti per come è! "
"Insomma... si è liberi??? "
" SI certo! tu respiri...e quello che succede... succede... tanto che pò succede di peggio di quello che t'è già successo nella vita???"
"Boh!! no so..a me tutta sta libertà de fa quello che me viene... me mette paura già a pensallo!!!! Io ho capito che non so mai stato libero...e l 'idea de tutta sta libertà de fa a me me mette tanta paura... però provamoce dottorè!
Me scriva nella lista e lunedi scendo e vedemo che succede...però se non scendo nun s'arrabbi!!!!! Perchè vordì che nun c'ho fatta!!!!!!"
Sono meravigliosi i miei Omoni!!!!!! Li adoro tutti... soprattutto quelli che mi fanno incazzare!!!!Quelli difficili...che tentano di manipolarmi ...e quelli che fanno esattamente il contrario di quello che gli proponi ...osservando che la loro incapacità di potersi prendere cura di Sè...necessariamente deve passare attraverso quella modalità di ribellione a ciò che proponi " buono" per loro...e che loro non vedono...non vedono proprio...perchè non esiste come possibilità nella loro testa malata!!!
Il salto " quantico" per loro... è come questo uccellino che si lancia nel vuoto... deve fidarsi che sa volare anche se non l'ha mai fatto...e in quel passo la " fiducia" di chi ha visto...che volare si può...perchè è nella sua Natura poter volare...è un salto...appunto...nel " Vuoto":...
Con i miei pz è lo stesso...in quella relazione fiduciosa che è la relazione terapeutica... è una " danza "... la relazione terapeutica...il salto nel vuoto dell'uccellino...
prima di poter danzare con leggerezza e fiducia... ci vuole un pò... prima ci si devono acciaccare i piedi... sentire il disagio di sentirsi tra le braccia di uno sconosciuto... sapersi guardare negli occhi a una distanza ravvicinata e percepire la fiducia nell'altro...che non puoi farti male se ti ci affidi... insomma ...non è facile!!!!!!!
Non solo...
Domani quando scenderanno ...so che due di loro non si parlano (provengono da una comunità terapeutica per l'ennesima revoca di una misura alternativa alla detenzione...perchè i pz in carcere se non sono preparati a un percorso terapeutico in comunità...saltano per aria....perchè come dico spesso la comunità è mille volta peggio del carcere per i pz tossicodipendenti!!!!!...) e c'è il rischio che possano riprendere il loro litigio in carcere...e in carcere... non è facile...
Ma tanto a me le cose facili...Mai!!! ...quindi dovrò solo stare attenta a gestire quel clima...che forse sarà più difficile del solito... ma va bene... dove c'è energia... c'è azione ed emozione....
Quando ho iniziato a scrivere questo post...avevo in testa altre riflessioni...
Ieri mentre nuotavo in piscina... non riuscivo a togliermi dalla testa lo sguardo di una collega che sta facendo il corso di reb con me a Bracciano:
Siamo ormai alla 4 seduta di reb... fra due sessioni...a luglio si finisce..e come sempre accade... ogni gruppo...ogni corso... ognuno di loro..oltre le resistenze e difficoltà...fa il suo " viaggio interiore" ...se respiri....è inevitabile direi....
La mia introduzione venerdi è stata impostata a spiegare il meccanismo della rimozione...della proiezione... della resistenza...
Ero particolarmente ispirata...e le parole venivano su da sole...qualcuno ho visto che alla fine della mia introduzione aveva le lacrime...
Ho spiegato che per volersi bene...non serve cambiare... ma avere il coraggio di accettarsi... di accettare...e per farlo..a mio avviso.. l'incontro con l'" Altro da Me"... è inevitabile...ma necessario...
E' proprio in quella polarità di opposti che esiste a mio avviso l'equilibrio di sentirsi Sè...sempre...il respiro ti ci porta... tuo malgrado...
Chi si occupa di relazioni d'aiuto... sviluppa una presunzione e una superbia...e una capacità di rimozione e proiezione più raffinata e difficile da stanare...da riconoscere...semplicemente... perchè stiamo sempre in contatto con persone che stando male...hanno bisogno di noi... e ci fanno sentire ...importanti...necessari...no anzi indispensabili! , onnipotenti e insostituibili..!!!! un perverso e raffinato meccanismo di autocelebrità interiore che se non stai attento... ti fotte!!!!!!
Molte persone di questo corso... sono infermieri... eroi..per me!!! persone che hanno a che fare con corpi malati...persone che muoiono.. che soffrono...persone di cui si devono prendere cura raccogliendo vomito e merda e urina tutto il giorno...per anni...e anni e anni...
A differenza di altre professioni...come la mia o lo psicologo per esempio...queste persone non hanno contenitori terapeutici già nella loro formazione di" supervisione clinica, formazione e strumenti e prevenzione del burn out ecc...
Come se avere a che fare con corpi malati...fosse "meno" di avere a che fare con menti malate....!!!
E' per questo che al mio corso di Laurea per i futuri fisioterapisti insegno A-Q.A.L di Wilber!!!!! Nun se pò! non insegnare questo!!!!!!!
No vabbè divago...
Sono tornata a casa venerdi sera...una giornata decisamente difficile... anche perchè dopo il corso sono stata da mia madre... malata anche lei...e vederla sempre più rallentata... silenziosa...e bloccata in un corpo che non riesce più a muovere... mi fa male...con lei la mia impotenza di " fare qualcosa! è così evidente....ovvia...
Ho raccontato a Luca... dell'abbraccio e delle lacrime di una donna meravigliosa...alta come me.... che alla fine della seduta... mi ha detto con " odio"... " appunto " Io a te ti odio!!!! Perchè questo corso mi sta stravolgendo la vita!!!!! ed è tutta colpa tua!!!!
Ho raccontato a Luca che alla fine del corso... quando è andata via... non stava tanto bene...in quel malessere che solo il reb ti da quando hai "quelle " sedute... dove in quello spazio tra te e te... senti te...vedi te.. percepisci te...e chi ti abita " veramente"...
In quella consapevolezza non c'è via di fuga...non c'è riparo...ristoro... devi solo avere quel coraggio...di rimanere lì...ferma! buona!!! ad osservare...e sentire... devi solo imparare...semplicemente a non scappare via... più... da te stessa... da quella rimozione che ti fa proiettare fuori di te quello che non ti piace di te...che non vuoi vedere e percepire di te... per ciò che sei ...veramente...
Rimanere lì...in quella consapevolezza che non ti fa spostare da quel tappetino blu...a sentire ciò che è...In quel coraggio di stare...
Questa donna che mi " odia"... è stata coraggiosa...e si è affidata al suo respiro...sempre... ha faticato e sofferto a tutte le sue sedute.. lottando con il suo " voler controllare " il mondo...
Venerdi era sfinita... e nei suoi occhi c'era odio per me...e anche la sua amica vicina...che non ha mai fatto nemmeno una seduta di reb in 4 incontri... se avesse potuto lanciarmi un coltello in pieno petto ...l'avrebbe fatto ben volentieri... proiettando su di me quel malessere che ha visto e sentito nella sua amica - collega..infatti se n'è andata via prima... tirandomi secchiate di merda addosso dicendomi che questo corso fa schifo...!!!!non proprio così...ma il senso era chiaro...e non solo a me...
Nella condivisione con Luca...ho trovato un pò si sollievo...e la sera dopo la mia sigaretta e la partita di burraco dopo cena...ho sentito una maggiore quiete nel cuore...e nell'anima...ma ieri mattina nuotavo...e c'era lei davanti a me ...a ogni bracciata... a ogni respiro....
" A Jò!!! ma questi mica l'hanno scelto il rebirthing transpersonale !!!!! Questi vengono lì per i 50 crediti ECM... o perchè li ha iscritti l'amico collega...sempre perchè servono i crediti!!!.... non sanno nemmeno di che si tratta....poi ti conoscono... respirano e si affidano...e poi bang! gli arrivano le bombe dall'alto...inaspettate...e non sono preparati... perchè non hanno " scelto"...gli è capitata sta cosa...e tu stai lì !!! in mezzo a tutto questo... e ti devi portare addosso tutto il malessere che loro pensano che sei tu a provocare... proprio per il meccanismo proiettivo...che mettono in atto ...per proteggersi e avere un capro espiatorio da colpire...per non sentire quello che sentono...e cioè la loro parte spiacevole...orrenda...fragile e impaurita....l'Ombra appunto...che di certo avrai saputo spiegare benissimo oggi....
Purtroppo Amore mio...questo c'è toccato fa...nella vita... e dovresti essere abituata al fatto che stai sul cazzo a un sacco di gente per questo...ma ce tocca!!!!!!!anche perchè non sei proprio morbida morbida a fare sta cosa... nun se pò esse morbidi...se devi dire quello che c'è da dire in questi casi...
Ecco... non è facile sentirsi odiata ...quando poi non ho fatto altro che dire alle persone che ho di fronte quando insegno il reb...di imparare ad affidarsi al proprio respiro...alla propria auto consapevolezza...alla personale capacità di ognuno di noi..di essere coraggiosi nell'affidarsi a Sè!!!
A un " livello" so che è così...razionalmente comprendo tutto... ma vedere chi ti guarda che prova odio... odio vero...non è facile da reggere...
respiro... ora respiro...
MI sono sentita di condividere con la collega che è andata via venerdi un abbraccio stretto stretto... le ho sussurrato all'orecchio...che conoscevo quella sensazione di smarrimento e rabbia che stava percependo in quel momento...che ero solidale con lei...
Lei ovviamente arrabbiata mi ha detto di no... che non potevo capire...
Le ho sorriso...stretta di nuovo e poi le ho preso il viso tra le mie mani...
l'ho invitata ad andare sul mio sito...a leggere la mia storia...alle prove che questa tecnica mi ha sottoposto nella vita... per sperimentare quella coerenza che lei scambia per spavalderia personale...
Mi sono solo sentita di dirle guardandola negli occhi con tutto l'Amore che provavo in quel momento per lei...perchè ero commossa e disorientata pure io...." Tu hai fatto 4 sedute di rebirthing.... io lo pratico da 22 anni...è solo questa la differenza..."...
La tecnica che insegno e che promuovo...il rebirthing transpersonale della scuola di Filippo Falzoni Gallerani...è una tecnica complessa e difficile..perchè è così semplice e ovvia..che mette paura e in difficoltà...chi ci si avvicina è perchè vuole " cambiare "..qualcosa di Sè...qualcosa che non va... che mi fa male...( attacchi di panico o ricerca spirituale del senso e del significato al proprio vivere...non è importante....)
Quando poi " ci metti le mani"...e col respiro...vedi ciò che è...e cioè fondamentalmente come stai vivendo la tua vita... se sei felice o no...
eh niente...poi ci devi " mettere le mani"... ma non per cambiarla...per imparare ad amarti veramente per ciò che sei...e quindi non cambiare... ma amarti e accettarti per ciò che sei... veramente...e quindi...proprio perchè cambi il modo di osservare...lì c'è cambiamento...lì c'è rivoluzione... quella vera...quella con " morti e feriti "... perchè solo in quella morte....è possibile rinascere... se no . che rebirthing è!!!!!?????
Il coraggio di cambiare non è cambiare...
Ma inizi a cambiare... quando amandoti veramente e accettando onestamente ciò che veramente sei... comincia lì il cambiamento...
e quindi quello che non va bene nella tua vita...creato per pseudo rassicurazioni a un Io che dipende....non regge più...scricchiola...e fa acqua... e se non vuoi affogare...devi imparare a volare.... come è nella tua natura di essere umano fare...
quel volo si chiama LIBERTA'!!!!!!!
e in quella libertà c'è leggerezza....onestà interiore....autoironia...gioia...piacere...
Non è facile... ma credo sia l'inevitabile passo ...
L'Uni - verso è talmente magico e misterioso....che non necessariamente si è obbligati a fare questo...anzi... il bello è che ci si può pure tirare indietro... rimettersi sulla linea di comfort e rimanere nella proiezione...che
"Si!! c'è una stronza che si chiama Jole...che è presuntuosa e superba e insegna una tecnica di respirazione che promette miracoli...ma poi ti fa stare solo male... come dicono tutti a proposito dell' iperventilazione..che il troppo respiro... fa male !!!!!!!
Quando ero piccola e abitavo in paese avevamo sotto il tetto nidi di rondine....
Io sono cresciuta con il suono delle rondini a primavera che sfrecciavano davanti al mio naso ogni mattina che aprivo la finestra...
Guardavo sempre con curiosità i nidi ...e i piccoli uccellini che le rondini madri imbeccavano andando e venendo a velocità supersonica...
Mio padre mi diceva sempre che dal nido gli uccellini prima o poi sarebbero volati via... " perchè chi resta nel nido Jole...poi muore..."
ma questa è un'altra storia....
Mi aspetta la Sora Giacinta... lievito per le pizze... ciambellone per Luca...cous cous...tramezzini... sugo per le fettuccine...e poi oggi pomeriggio... Donna e Harvey!!!!!!!
Buongiorno Mondo. Jole
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